Koji su korisni efekti pravilno primenjene masaže?
a. Olakšava (relaksira) mišiće.
b. Povećava pokretljivost zglobova, mišića i tetiva.
c. Povećava priliv krvi u taj deo tela.
Da li je preporučljivo da se pacijent sam podvrgava masaži bez lekarskog uputa?
Ne. Zbog nestručne masaže mogu nastati velike štete, jer može doći do oštećenja mišića i zglobova zbog suviše snažnog masiranja.
Kada ne treba koristiti masažu?
a. Kada se želi smanjiti telesna težina. Masaža sama po sebi ne prouzrokuje smanjenje telesne težine.
b. Gde postoji guka ili čvor. To može biti tumor i masaža može biti vrlo štetna.
c. Masaža se kontraindicira na bolnim i zapaljenim delovima. Masiranje zapaljenog dela može prouzrokovati širenje zapaljenja.
d. Verovatno je najbolje ne masirati emocionalno nestabilne osobe. (Takvi ljudi obično počinju da zavise od masaže umesto da rešavaju svoje probleme psihoterapijom.)
Koje informacije treba pružiti fizioterapeutu pre započinjanja masaže?
Treba reći da li masaža treba da bude duboka ili laka, da li je treba vršiti u cilju stimulacije ili smirivanja mišića, tetiva i zglobova.
