Zakazivanje pregleda
Poliklinika Cardios Novi Sad
Mikole Kočiša 4
Novi Sad
Telefoni:
Važno:
Ukoliko je Vaš zatev stigao u toku radnog vremena, naša medicinska sestra će Vas pozvati i ugovoriti datum i termin pregleda.
Pošaljite E-mail
Pitanje za doktore
Poliklinika Cardios Novi Sad
Mikole Kočiša 4
Novi Sad
Telefoni:
Važno:
Ukoliko je Vaš zatev stigao u toku radnog vremena, naša medicinska sestra će Vas pozvati i ugovoriti datum i termin pregleda.
Već duže vremena muči vas nesanica … Bezuspešno se mučite da zaspite, vrpoljite se po krevetu, hvata vas panika jer znate kako ćete se osećati sledećeg dana – umorni, napeti, mrzovoljni.
Iza vas su mnoge neprospavane noći, pokušavate da potražite ili ste isprobali sve vrste rešenja, počevši od promene načina života do korišćenja raznih suplemenata za spavanje, ali ništa ne pomaže ….
Ukoliko vas muči nesanica ili insomnija, potrebno je da obavite pregled kod psihijatra koji u našoj poliklinici obavlja dr sci. med. Milica Milinović, psihijatar. Pregled zakažite na kontakt telefon:
Poliklinika Cardios Novi Sad
Mikole Kočiša 4
Novi Sad
Šta je nesanica?
Nesanica je najuobičajeniji poremećaj spavanja, uključuje teškoće kod usnivanja ili ponovnog spavanja nakon buđenja kao i spavanje nakon kojeg se ne osećamo odmorno.
Insomnija ili nesanica može biti:
- Prolazna (kratkoročna)
- Povremena (javlja se ponekad)
- Hronična (konstantna)
Prolazna i povremena nesanica obično se pojavljuju kod ljudi koji su privremeno izloženi nekom od sledećih faktora:
- Stres
- Buka u okolini
- Ekstremne temperature
- Promene okruženja
- Nuspujave lekova
Hronična nesanica često u pozadini ima fizičke i mentalne poremećaje. Jedan od najčešćih uzroka hronične nesanice je depresija, ali i druge bolesti mogu da budu uzročnici insomnije kao što je artritis, bolesti bubrega, srčane bolesti, sindrom nemirnih nogu, parkinsonova bolest i druge.
Šta izaziva nesanicu?
Ono što najčešće izaziva nesanicu jesu briga i konzumiranje određenih supstanci koje aktiviraju organizam i drže ga u budnom stanju. Tu su:
- Energetska pića
- Razne vrste kofeinskih napitaka
- Prekomerno uzimanje alkoholnih pića i nikotina
Koje su posledice nesanice?
Našem organizmu je neophodan san kako bi normalno funkcionisao. Nakon napornog dana, potrebno je da se naše telo odmori i umiri, kako bi narednog dana opet bilo u formi. Zbog toga, nedostatak sna ima neželjene posledice koje se odražavaju na sve aspekte života. Učestalo nespavanje utiče na naš imuni sistem, smanjuje produktivnost, dolazi do pojave stresa i nervoze. Dešava se da ne možemo normalno da pratimo razgovore, zamišljeni smo i usporeni. Često je javljaju glavobolje, a osobe koje pate od nesanice brzo gube koncentraciju, lako se zamaraju i pospane su.
