Osećate li hroničan umor? Magli vam se vid, gojite se ili gubite kosu? Moguće je da vas muči poremećen rad štitne žlezde. Sumnje se lako proveravaju rutinskim pregledom kod endokrinologa. Poremećaji štitne žlezde imaju velik uticaj na kvalitet života i mogu biti uzrok ozbiljnim oboljenjima. Zbog toga je poseta endokrinologu i pregled štitne žlezde izuzetno važan.
Važnost štitne žlezde u organizmu
Štitna (tireoidna) žlezda je regulatorni šraf u našem telu. Nalazi se u prednjem delu vrata, ispred grkljana i ima oblik leptira. Ova endokrina žlezda luči svoja dva hormona – tironin i tiroksin koji diktiraju tempo metabolizma svim ostalim organima. Upravo ona je krivac za ubrzan ili uspored metabolizam.
Ljudskom organizmu ne prija ni jedna krajnost, a normalna aktivnost štitne žlezde obezbeđuje balansiranost celog organizma. Regulacija metabolizma je njena uopštena uloga, a evo koliko je štitna žlezda važna u užem smislu:
- utiče na pravilan rast i razvoj fetusa i dece (naročito nervnog sistema),
- podstiče stvaranje proteina (belančevina),
- utiče na razgradnju masti iz masnog tkiva,
- reguliše rad srca i povećava njegovu snagu ,
- utiče na potrošnju kiseonika i stvaranje toplote,
- Snaga mišića, umor i tremor u velikoj meri zavise od koncentracije hormona štitne žlezde
- podstiče budnost, pamćenje i sposobnost učenja,
- utiče na pravilnu seksualnu funkciju muškaraca i žena, kao i na održavanje normalnog toka trudnoće.
Zašto nastaju poremećaji štitne žlezde?
Endokrinolozi su saglasni oko jednog – štitna žlezda ne može bez joda. Poremećaji štitne žlezde nastaju upravo smanjenim ili povećanim unosom joda u naš organizam. Neophodno je da u toku nedelje unesemo 1 mg joda, kako bi štitna žlezda nesmetano funkcionisala.
Naše podneblje ne može da se pohvali bogatsvom joda. Kako bi se sprečile posledice deficita joda, u našoj zemlji se još od 1953. godine sprovodi jodiranje kuhinjske soli. Dnevne potrebe za jodom podmiruje oko dve kašičice ove soli. Međutim, koncentracija joda u toj soli opada vremenom, a naročito se gubi ako je izložena visokim temperaturama. Zbog toga bi trebalo soliti hranu nakon, a ne u toku kuvanja, kako je to obično slučaj.
Preteran unos joda takođe, može stvoriti problem. Stoga, treba voditi računa o količini soli koju unosimo u toku dana. Pored toga, važno je da se ne oslanjamo samo na so, kao jedini izvor joda. Postoji mnoštvo namirnica bogatih jodom:
- crni luk,
- riba, morska trava, suve morske alge, rakovi,
- pečurke,
- jetreno ulje bakalara
- meso, jaje, mleko, beli luk, ananas, kruške, limun (u manjim količinama).
S druge strane, neke namirnice sprečavaju apsorpciju joda u organizmu. To su spanać, brokoli, kupus, kelj, karfiol, keleraba…
Poremećaji štitne žlezde – vrste
Poremećaji štitne žlezde lako se otkrivaju endokrinološkim pregledom. Simptomi koji prate disfunkciju rada štitne žlezde su mnogobrojni i vrlo opšti. Često mogu odvesti u pogrešnom pravcu. Zbog toga je važno s vremena na vreme – jednom godišnje, ili jednom u dve godine obaviti rutinski pregled kod endokrinologa.
Najčešći poremećaj rada štitne žlezde je solitarni čvor. Procenjuje se da oko pola odrasle populacije ima ovu promenu. Uglavnom je benigno.
Najteži oblik poremećaja je svakako rak štitne žlezde. Relativno je čest. Može se javiti kod osoba oba pola i svih uzrasta, s tim da je češći kod žena i starijih od 30 godina.
Zbog učestalosti, lečenja i širokog spektra simptoma strumu, hipertireozu i hipotireozu objasnićemo detaljnije.
Struma
Ova bolest štitne žlezde, poznata i kao guša manifestuje se kao uvećana štitna žlezda. Ona se može javiti i kod ubrzanog, ali i kod usporenog rada žlezde. Struma može biti:
- Toksična – povećana koncentracija hormona
- Netoksična – nedostatak joda
Hipertireoza
Nastaje u slučaju većeg nivoa hormona u krvi, odnosno povećane funkcije štitne žlezde. Najčešći simptomi ovog poremećaja su:
- ubrzan metabolizam,
- ubrzana potrošnja energije,
- gubitak telesne težine i pored dobrog apetita,
- stvaranje toplote,
- često preznojavanje,
- ubrzano lupanje i preskakanje srca (aritmija),
- povećan apetit i pokretljivost creva što za posledicu može imati dijareju,
- topla i vlažna koža, crveni dlanovi, povećana pigmentacija i depigmentacija,
- anksioznost i nervoza,
- opadanje kose.
Osobe koje pate od hipertireoze ne bi trebalo da se izlažu visokim temperaturama, niti da se aktivno bave sportom. Odmor na moru, treba da zamene boravkom na planini. Savetuje se izbegavanje stresnih situacija.
Ishranu treba da baziraju na namirnicima koje sprečavaju apsorpciju soli. Preporučuje im se povećan unos aminokiselina, kalcijuma i proteina.
Hipoterioza
Nastaje usled slabijeg lučenja tireoidnih hormona, odnosno smanjene funkcije štitne žlezde. Najčešći primer je Hašimoto. Simptomi koji prate ovaj poremećaj su:
- pad metabolizma,
- povećanje telesne težine,
- usporen rad srca,
- osetljivost na hladnoću (zimogrožljivost),
- slaba pokretljivost creva, što kao posledicu može imati zatvor (opstipaciju),
- bleda, suva i perutava koža,
- žućkasta nijansa kože čela, dlanova i tabana,
- krti i lomljivi kosa i nokti,
- usporenost,
- zaboravnost,
- umor i malaksalost,
- depresija i psihoza,
- impotencija kod muškaraca i poremećeni menstrualni ciklus kod žena,
- smanjen libido i sterilitet kod oba pola,
- otečeno lice i očni kapci.
Glavni faktor za razvoj hipoterioze je stres, stoga bi osobe koje pate od ovog poremećaja trebalo da vode aktivniji život i da redovno vežbaju. Zbog usporenog metabolizma, preporučuje se veći unos vode. Ishranu treba da baziraju na sledećim namirnicima:
- plava riba – tunjevina, skuša, haringa, losos jer su bogate selenom i omega-3-masnim kiselinama,
- morski plodovi i školjke,
- integralni pirinač bogat selenom,
- orašasti plodovi,
- suncokretove semenke,
- citrusno voće i banane,
- jagode i šljive,
- šargarepa i paprika,
- maslinovo i riblje ulje,
- zeleni čaj.
Ukoliko patite od simptoma navedenih u tekstu, zakažite svoj pregled u nekoj od sledećih ordinacija:
Internistička ordinacija Consilium
Internistička ordinacija Uromedica NS
Spisak svih ordinacija pogledajte u odeljku Ordinacije interne medicine.
Portal Ordinacije.Info vam omogućava jednostavno online zakazivanje. Svog lekara pronađite na kartici ENDOKRINOLOG.
