Praznici nam, pored lepih stvari kao što su veselje i druženje sa porodicom i prijateljima, nose i određene opasnosti, kao što su velike količine jake i masne hrane. Iako većina ljudi uživa u kaloričnim specijalitetima, postoje određene grupe koje bi morale da povedu računa o vrsti i količini hrane koju unose, a među njima su osobe sa visokim krvnim pritiskom.
Kontrola krvnog pritiska od izuzetne je važnosti, a pogotovo u danima kada našim trpezama dominira prasetina, salate na bazi majoneza i brdo torti i kolača. Naravno, i svih ostalih dana visok krvni pritisak morate držati pod kontrolom.
Koliki pritisak je povišen krvni pritisak?
Svaki pritisak preko 140/90 mmHg je povišen i zahteva lečenje, a stručno se naziva hipertenzija. Sve vrednosti između 120/80 mmHg I 140/90 mmHg su prehipertenzija, i zahtevaju promenu načina života (ostavljanje pušenja, pravilna ishrana, fizička aktivnost, regulacija telesne težine). Pravi povišen krvni pritisak zahteva obaveznu kombinaciju vođenja pravilnog načina života i uzimanja jednog ili više lekova. Merenje pritiska bi uvek trebalo obaviti na obe ruke, jer je kod većine ljudi veći na desnoj nego na levoj ruci, tako da mnogi, koji imaju naviku da mere samo na levoj, imaju visok pritisak, a da ni ne znaju.
Čemu služi holter pritiska?
Holter pritiska je jednostavna, bezbilna a dragocena metoda za otkrivanje povišenog pritiska. Holterom se vrši merenje pritiska 24 časa, čime se dobija uvid u celodnevne i noćne vrednosti pritiska. Preporučuje se svima koji žele da otkriju da li imaju povišen krvni pritisak, i osobama pod terapijom.
Simptomi povišenog krvnog pritiska
Hipertenzija često protiče bez ikakvih simptoma, to ne znači da bolest ne postoji. Pacijenti koji nemaju tegoba obično se javljaju lekaru kada je bolest već odmakla i napravila promene u organizmu.
Uobičajene tegobe kod ove bolesti su glavobolja, vrtoglavice, zujanje u ušima, nesigurnost u hodu. Kod nekih pacijenata se javlja osećaj nelagodnosti, bola ili pritiska u grudima, a često je prisutan i osećaj kratkog daha ili gušenje. Neretko je prisutan i osećaj unutrašnjeg treperenja celog tela, a neki se brzo zaduvaju, zamaraju ili intenzivno preznojavaju pri najmanjem fizičkom naporu. Nekada je prvi znak hipertenzije krvarenje iz nosa ili opšta slabost.
Lečenje povišenog krvnog pritiska
Lečenje povišenog pritiska je doživotno. Normalizovanje pritiska nije razlog da bi se terapija prekinula. Dok je nekim pacijentima dovoljan samo jedan lek, drugi moraju da kombinuju više lekova. Niko ne bi smeo da bez preporuke lekara uzima lek na svoju ruku. Nakon prepisivanja terapije, potreno je obavljati povremene kontrole kod lekara.
Povišen krvni pritisak je podmukla bolest, a ako se ne leči, ubrzava proces ateroskleroze i opasnost od nastanka infarkta srca, šloga, oštećenja očiju, nerava, bubrega, ali i do zadebljanja, proširenja i popuštanja srca.
Pacijenti koji imaju povišene masnoće u krvi, unose previše soli u organizam ili su gojazni, posebno su rizična kategorija. Zato, vodite računa o zdravom načinu života, da Vam predstojeći praznici ne bi preseli. Kada god se javi neka od tegoba, bilo bi poželjno da baš tog momenta upotrebite merač ptitiska.
Za sve savete, kardiovaskularni pregled, kao i besplatno merenje pritiska, na raspolaganju Vam stoji poliklinika dr Brana Kovačević.
