Gotovo svako se u nekom periodu života požalio da ima problema sa spavanjem. Znamo da spavanje obnavlja telo i osvežava um. Ako ne spavamo dobro bićemo umorni i loše ćemo se osećati. Poremećaj sna ili hronična nesanica ometa nas u svakodnevnim aktivnostima tokom dana, a može da izazove depresiju, anksioznost i neke druge probleme.
Ukoliko se i vi nalazite među onima koje muči nesanica ili poremećaj sna zakažite pregled u ordinaciji Neuropraxis Novi Sad na kontakt telefon:
Neurološka i psihijatrijska ordinacija Neuropraxis
Bulevar patrijarha Pavla 36, Novi Sad
Telefoni
+ 381 21 54 95 90
+ 381 63 54 01 55
Šta je nesanica?
Nesanica odnosno poremećaj sna može da se definiše kao teško padanje u san, česta buđenja usred noći ili buđenje u ranu zoru bez mogućnosti da se ponovo zaspi.
Kao svojevrsan biološki ritam, san pruža šansu za oporavak i predstavlja važan uslov za održavanje života. Nesanica je najčešći poremećaj spavanja. Nesanica uključuje teškoće kod usnivanja, spavanja ili ponovnog usnivanja nakon ranog buđenja.
Poremećaj sna se često javlja i u starijoj životnoj dobi, kada dolazi do izmene svakodnevnih aktivnosti, bržeg zamaranja, zdravstvenih tegoba i uzimanja veće količine lekova.
Podela nesanice
Nesanicu možemo podeliti kao:
- Prolazna (kratkoročna)
- Povremena (javlja se ponekad)
- Hronična (konstantna)
Prolazna i povremena nesanica obično se javlja kod ljudi koji su privremeno izloženi nekom od sledećih faktora: stres, buka u okolini, ekstremne temperature, promene okruženja, nuspojave lekova.
Hronična nesanica je kompleksnija i često je rezultat kombinacije faktora, koji imaju u pozadini fizičke i mentalne poremećaje.
Jedan od tri čoveka imaju nesanicu u nekom trenutku svog života. Postoje određeni faktori koji povećavaju mogućnost nastanka nesanice kao što je: starije životno doba (češće kod ljudi iznad 60-e), žene (u menopauzi), osobe koje su bolovale ili boluju od nekog oblika depresije.
Nesanicu je ponekad teško dijagnostifikovati zbog njene delimično subjektivne prirode ali je treba lečiti zato što može prouzrokovati probleme tokom dana, kao što je umor, nedostatak energije, teškoće u koncentraciji, razdražljivost, nemogućnost funkcionisanja čoveka.
